11 de mayo de 2008

El Agua


Resumen de lectura N 9


Titulo: El Agua
Autor: Dr. Jorge Pamplona Roger
Libro: El poder medicinal de los alimentos

Tres cuartas partes de la superficie terrestre esta cubierta por agua y solo un cuarto por tierra firme. Del 100% de agua dulce que hay en el planeta, solo 2% están en los ríos y lagos, mientras que el 98% son aguas subterráneas que proveen agua para ciudades y poblaciones.
Dos tercios de nuestro cuerpo es agua. El agua es el elemento vital para todas las reacciones bioquímicas de nuestro organismo. Es el principal componente de la sangre, es decir el principal transportador de nutrientes y oxigeno al organismo.
Para vivir una vida plena necesitamos agua por fuera y por dentro. No solo la higiene es importante, sino también la forma como nos bañamos, la temperatura y ambiente. También no solo beber liquido es importante, sino lo que bebemos, cuanto y en que momento.
El poder medicinal de los almnetos dr jorge Pamplona roger

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